Ganzheitliche Gesundheitsberatung

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Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten

Albert Einstein

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Body & Mind Health

Gesundheit beginnt im Kopf. Oft sind wir geplagt von Stress und Krankheiten und finden nicht zur inneren Mitte. Ausgeglichenheit und Ruhe rücken immer wieder in weite Ferne.

Das hat seinen Grund. Zuerst musst du lernen, Stress bereits beim Entstehen zu erkennen. Nur dann kommst du schneller zu Erholung, Zuversicht und Lebensfreude. Durch mein mentales Coaching lernst du, wie Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen sich gegenseitig beeinflussen.

Gemeinsam lösen wir nachhaltig Ängste und Blockaden in der Tiefe, um den Weg freizumachen für eine positive Lebenseinstellung.

Wir erarbeiten Lösungen für dein gelassenes und schmerzfreies Leben, nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“.

    Stress ist eine Entscheidung

    Wenn wir unseren mentalen Zustand lange ignorieren, beginnt dieser sich als körperliche Beschwerden zu zeigen, die sich chronisch verschlimmern können. Sozusagen der Hilfeschrei der Psyche.

    Deswegen lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du viel besser mit Stress umgehen kannst. Dass du wahre Entscheidungen treffen kannst, die nicht aus der Basis von Ängsten entstehen und auf die Signale deines Körpers achten kannst und einfach nur glücklich bist.

    Denn Hand aufs Herz: Kennst du jemanden, der chronische Beschwerden hat und von sich behauptet, glücklich zu sein? Oder umgekehrt, kennst du jemanden, der glücklich ist und gleichzeitig chronische Beschwerden hat? Ich habe in all den Jahren meiner Tätigkeit niemanden kennengelernt.

    In meinem Coaching sehe ich dich als Ganzes. Bei mir gibt es keine Trennung in Geist und Körper, sondern Ursache und Wirkung.

    In entspannter Atmosphäre und mit viel Verständnis nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du dich, Geist und Körper, wieder ganz wahrnehmen kannst.

       Ausgeglichener durch den Alltag

        Die ganzheitliche Gesundheitsberatung hilft bei der Burnout-Prävention und bringt dich zwischenmenschlich auf ein neues Level. Es ist keine vorübergehende Lösung, sondern der Start einer dich transformierenden Entwicklung.

        Unser gemeinsames Ziel sind schnell wirkende Techniken und die Bereitstellung eines „Tool-Koffers“ zur Selbsthilfe in Akutsituationen. Als Basis, auf der wir das aufbauen, lernst du dabei deine mentalen Muster und körperlichen Reaktionen kennen.

        So können sich Geist und Körper sanft verbinden und in Einklang arbeiten.

          Methoden & Techniken

            Als Grundlage dienen uns Elemente aus der Tiefenpsychologie, dem Mindset-Training und der Persönlichkeitsentwicklung, um Blockaden aufzulösen und psychische Muster zu erkennen.

            Gemeinsam nähern wir uns dem Ursprung von Stress sowie anderen im Unterbewusstsein verborgenen und hinderlichen Mustern. 

            Nur so können wir am Kern ansetzen und eine nachhaltige Veränderung herstellen.

            Versetze innere Berge!

            Du wirst neue Erkenntnisse über dich erlangen, die dich dann zum gewünschten Erfolg bringen.

            Dein Denken und Tun wird sich neu ordnen, deine Wahrnehmung wird geschult und du kannst ganz neue Ergebnisse im Leben erzielen.

            Wir setzen deine inneren, verborgenen Stärken frei.

            Vereinbare jetzt deinen Beratungstermin!